合理营养膳食与老年人健康的关系

    作者:中青家政     发布时间:2015-10-01 

     

    老年人的脏腑器官、组织细胞随着年龄的增长逐渐老化,功能逐渐衰退,胃肠道的消化吸收功能相对较弱;为此老年人需要更加充足的营养,其为健康的物质基础,膳食中所提供的营养成分是维持人体生命活动和健康的重要条件。

    合理的营养能促进机体的正常生理活动,改善机体的健康状况,增强机体的抗病能力,提高机体免疫力;对保持老年人充沛精力,提高工作效率,对抗老防衰、延年益寿具有极其重要的作用。

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